Zanim zrozumiem wszystkie zasady i ułożę prawidłową dietę trochę pewnie to potrwa. Póki co zakupiłam sobie dzisiaj WHEYa i OMEGA 3-6-9. Nie wiem czy to dobrze, czy nie ale klamka zapadła..Mam 3 pytania: -czy na diecie redukcyjnej mogę go rozrabiac na mleku czy lepiej na wodzie? -czy jeżeli trening kończe ok 21 pije po tym Wheya powinnam coś [...]
Witam, chcialbym prosić o pomoc. W marcu skoncze 18lat a mam troche tluszczu do spalenia, prosił bym kogoś (prawdziwego speca w tej dziedzinie) o zaproponowanie dla mnie spalacza tluszczu. Nie chce jakiegos syfu ktorego bede musial wcinac latami a efektow nie bedzie tylko coś co pomoże mi w jak najkrotszym czasie spalić sadło, chcialbym rownież by [...]
No to ok...taki własnie mam. Od marca wracam do cwiczen po dwu letniej przerwie. Niestety troche kg i fatu przybyło. Interesuje mnie sylwetka plazowa, zawsze cwiczylem rekreacyjnie. W 4 miesiace bede chcial spalic troche fatu, a co najwazniejsze zrzucic z pasa troche cm :) Dieta bedzie zbilansowana, trening silowy i HITT. Teraz tak, z supli [...]
[...] mięśni u kobiet bo to jest anormalne i nieestetyczne ale lubię ciało ładnie umięśnione bez zbędnej tkanki tłuszczowej. W moim przypadku przy okrutnej tendencji do tycia jest bardzo trudno trzymać się w ryzach diety i ćwiczeń. Dlatego szukam dobrych środków aby zabić łaknienie na słodycze itp.Słyszałam o blokerach ale nie wiem jakie i z czym brać.
O rany kobieto dziekuje ci jeszcze raz za odwiedziny Nie poczytalam jeszcze wszystkiego ale zobaczylam sobie zdjecia z testu (teraz jestem w robocie, ale w domku przeczytam dokladnie). Tam sie juz nie bede rozpisywac bo bym chyba odswiezyla czy cos a to chyba nie dobrze. Nie wiem nie wazne napisze tu REWELLLLLLLLLLAAAAAAAAAACJA Nogi bomba (tez [...]
co do chormu,cynamonu,bananaowca,gymnemny,kozieradki czy innych zilek ktore maja dzialanie czy to obnizajace poizom cukru,czy to spowolniajace jego uwalanianie,czy to wieksze uwalnianie insuliny,czy to regenracje komurek beta itd nie je sie tego nie wiado9mo ile dzialajace dawki sa naprawde male wiec nie wyobrazam sobie brac tego 'kopy' i jesc [...]
No przecież ten zestaw jest po to, aby nie brać efki. Kazam - gdzieś Ci już chyba odpowiadałem... Wszystko, co podnosi poziom cAMP, czyli wszystkie składniki Thermo Speeda, teoretycznie stymulują syntezę tyroksyny.
Mam takie pytanie, czy Thermo Speed moze miec jakis wplyw na psychike? Nie interesuje sie szczerze mowiac farmakologią i nie wiem jak sklad ma sie do problemów psychicznych. Od paru miesiecy mam problemy z głową i diagnoza psychiatry brzmi cięzka depresja, zauwazylem ze jak biore Przed treningiem Thermo Speed(3-4 kapsy) to moj stan sie pogłębia. [...]
witam ja jestem poczatkujacym na tym forum ale moge doradzic co wiem;p 1 ten topic jest juz martwy, sam zzadalem pytanie i czekam na odpowiedz 2 wpisz w szukaj na tym forum "thermo speed", poszukaj odpowiedzi, sporo osob juz sie o to pytalo 3 dieta + aeroby i mozna chudnac, kupno TS bez tego sie nie oplaca 4 na opakowaniu jest to opisane [...]
[...] Miałam bardzo dużo mleka przy karmieniu. Nie karmię obecnie od jakiś 3 tygodni i czekam na miesiączkę. Nadal jej nie mam. W związku z powyższym mam pytania: 1. Czy brać znowu tabletki anty, jeśli chcę zajść w jeszcze jedną ciążę? 2. czy jest szansa że schudnę gdy dostanę I miesiączki i poziom prolaktyny spadnie? Oraz z tego co czytam [...]
Nie absolunie nie,wkleilam zdiecie promu w pieknym krajobrazie a tu cos takiego. Obli zaraz podam linka ale to bylo w polowie kwietnia a potem polska teraz wszystko stoi,i nie wiem co mam zrobic,jakis trening FBW na 4 dni by sie przydalpewno. Znalazlam z 15 kwietnia pomiary jutro sie zwaze i zmierze. 15 KWIETNIA Waga : 71.200 KG (+1,8KG) Wzrost : [...]
[...] powinny zacząć zanikać objawy takie jak skakanie mięśni, powiek, poranne zmęczenie. Suplementacja powinna trwać przynajmniej miesiąc, najlepiej dwa. Potem można przestać brać tabletki i zacząć zdrowo się odżywiać. Ważne jest, aby odstawiać tabletki stopniowo - organizm przyzwyczajony do dużych dawek suplementu "zapomni", jak się [...]
lol no co za spamerska brać.. troche nie zaglądałem a tu juz 76 stron spamów :D pocieszcie sie ze u mnie nikt nigdzie nie wyjeżdża wiec swieta prawie jak normalny weekend + 1 dzien wolnego wiecej :)
no racja ewentualnie moge troche dłużej poczekać z cyklem,ale wole wiedzieć naprzód co mam zamiar brać,żeby wszystko zapiąć na ostatnio guzik,żeby poszło gładko
[...] się do mnie spytał "heppy coś tam" a ja Mary Jane hahahahaha, w****ił się chyba, ale nierozumiaeł co mówił, też powiedział że będzie z nami kiepsko, będe musiał brać korepetycje, bo z angielskiego nic nie umiem, bedziecie mi musieli dawać korepetycje Dzisiaj troche lepiej, bo na siłce byłe, i zmniejszyłem ciężary (robiłem nogi) żeby [...]
[...] na badani itd ale może da rade na lekkostrawnych produktach utrzymać miche i w miare postepów dodawac różne produkty , jak narazie rezygnuje z wyoskich tłuszczy. Jutro jak nic mi w tym nie przeszkodzi to zrobie trening.Co do supli to nie przeszkadza je brać patrząc na stan mojego układu pokarmowego ( moze głpie pytanie ale wole sie upewnić )
SPALACZE.CO KUPOWAC?
